2018年1月アーカイブ

ひさしぶりに同僚薬剤師たちと飲みに行きました。

そこでこれまた久しぶりにワインを飲んだんですが、そうしたらついつい楽しくて飲みすぎてしまい、また食べすぎてしまい、翌日体重計に乗ったら1キロ以上増えてました・・・。
せっかく先日日帰り温泉に行って、サウナでいっぱい汗を流してきたのに、また元に戻ったどころかかなり増量してしまいました・・・。
まあこういうときは仕方ないので、あまりくよくよしないで少しずつ元に戻していこうと思います。
お昼もランチとかに出てしまうとけっこうカロリーオーバーすることも多いので、頑張って弁当作って節約も兼ねてダイエットしようと思います。

インフルエンザもかなり流行ってますね。
調剤業務もけっこう忙しいですが頑張ってます!

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