普段、調剤業務の日はお昼ご飯はできるだけ持参するようにしています。
以前はほぼ毎日のようにランチで出歩いていたんですが、やっぱりお金がもったいないのとカロリーなんかも気になるようになったので、最近はお弁当箱にもち麦入り玄米ご飯とちょこっとおかずを入れて、あとはスープだったりサラダを買ったりしています。
でも最近お気に入りなのは、カップヌードルＮＩＣＥ！です。
濃厚こってりなのに、カロリーが１７８kcalとカップラーメンにしてはかなり低カロリーです。
ラーメンとご飯なんて、一番太りそうな組み合わせですが（汗）、でも野菜もなるべくお弁当箱のほうに入れるようにしたり、夜に野菜をたくさん食べるようにしたりしています。
カロリーはかなり気にしている薬剤師です（笑）。
