2016年2月アーカイブ

なんだか体も重い薬剤師です。

年末年始で太ってしまったのもありますが、でもその前から少しずつ太り始め、気付いたらなんと5キロ増えてました。
さすがにこれはまずいと思ったので、ちょうどダイエットもしなきゃなと思っていましたが、自分の意思だけではなかなか続けられないのがダイエットです。
そんな時、ちょっと体調崩したら食欲が全然なかった時期があって、そしたらなんだか何もしないうちに3キロくらい痩せてきました。
さすがにそれはちょっと不健康かなと思うので、最近はサラダなんかも食べるようにしています。
そしてなんとジョギングなんかも始めてみたりしているのですが、ここ3日くらい走りに行けていません・・・。

また時間作って走りに行こうと思います!

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